Лечение бессонницы гипнозом

Бессонница известная как инсомния или диссомния – одно из патологических (характерных) расстройств человека является очень распространенным в современном мире. Это связано интенсивностью жизни, которой мы живем. Стресс на работе, проблемы дома, депрессия – выводят из равновесия, не дают долго уснуть и нарушают качество ночного отдыха.

Диссомния сопровождается симптомами как: сонливость, потеря энергии, подавленное настроение и раздражительность. Бессонница бывает недолговременной, продолжающейся нескольких дней или недель, либо долговременной, длительностью больше месяца.

Существует много методик избавления от бессонницы. На данный момент самой эффективной и безвредной является гипноз.

Гипноз от бессонницы

Лечение бессонницы гипнозом применяется, когда нарушение сна вызвано психосоматическими причинами. Сеансы гипнотерапии снимают тревогу, избавляют от панических расстройств и депрессий.

Причины бессонницы

Диссомния может быть вызвана:

• Психосоматическими причинами (стресс, тревога, депрессия).
• Фармпрепаратами и/или алкоголем. Бессонницей страдают алкоголики и люди, принимающие лекарства, влияющие на ЦНС.
• Психическими заболеваниями.
• Проблемами с дыханием.
• Ночными судорогами.
• Патологиями сопровождающиеся болевыми синдромами или влияющие на нервную систему.

Польза гипнотерапии

Гипноз на сон позволяет абсолютно безопасно сократить приступы бессонницы. Он подходит как взрослым так и детям.

Гипнотерапия сильно похожа на релаксацию и приятна в выполнении. Преимуществами гипноза для лечения проблем со сном являются:

• избавление от страхов и фобий;
• улучшение состояния пациентов при различных зависимостях;
• устранение навязчивых состояний;
• положительное влияние на память и внимание пациента;
• уменьшение чувствительности пациента, что помогает забыть о боли.

Показания и противопоказания гипнотерапии

Гипноз используют для улучшения сна в ситуациях:

• перенапряжения умственного или физического;
• несоблюдение правил подготовки и гигиены сна;
• постоянные стрессы;
• нарушение циркадных биоритмов;
• прием лекарств, вызывающих возбуждение.

Использование гипноза противопоказано людям с:

• расстройствами психического характера;
• соматическими заболеваниями;
• онкологией;
• нарушениями в работе сосудов и сердца;
• эпилептическими припадками;
• беременностью;
• острыми сосудистыми патологиями.

Методики и техники гипнотерапии при бессонице

Гипнотерапевты лечат недосыпание используя манипуляции:

• подстройка;
• метод якоря;
• естественный транс;
• разрыв шаблонов;
• приказные слова;
• встроенные сообщения.

Сколько нужно сеансов гипноза, чтобы избавиться от бессонницы?

При лечении проблем с качеством сна необходим индивидуальный подход к каждому человеку, заранее сложно предугадать, сколько времени потребуется для того, чтобы избавиться от нарушений. Примерный прогноз можно получить на консультации гипнотерапевта